27 серпня 2026 року видання Protv оприлюднило добірку з 10 бюджетних страв, для приготування яких не потрібні дорогі інгредієнти. В Україні матеріал поширили медіа УНІАН і ТСН. Як зазначається в обох публікаціях, більшість страв із переліку готуються швидко, а велику порцію можна залишити на наступний день.
Які цифри закладено у підбірці
До переліку увійшли рівно 10 рецептів: картопля по-селянськи з цибулею, рис з овочами, макарони з томатним соусом, тушкована картопля, картопляний омлет, квасоля з цибулею, полента з яйцем і сиром, крем-суп із овочів, овочеве рагу, макарони з яйцем і часником. Базою для них слугують сім продуктів-основ: картопля, рис, макарони, яйця, квасоля, сочевиця та сезонні овочі.
Які підтверджені поради дають експерти
Експерти радять заздалегідь перевіряти холодильник і комору, щоб не купувати те, що вже є вдома. Серед підтверджених рекомендацій — готувати одразу кілька порцій та обирати сезонні овочі. Також фахівці радять не викидати залишки їжі: черствий хліб можна перетворити на грінки або панірувальні сухарі, а овочі, що залишилися, додати до супу, омлету чи рагу.
Залишити відповідь