Категорія: Здоровʼя

Біль під час овуляції: що відбувається в тілі і чому це болить Біль під час овуляції відчуває близько 20% жінок репродуктивного віку, і для більшості це короткий, але неприємний епізод посеред циклу. Зазвичай він з’являється приблизно на 14-й день від початку місячних, триває від кількох хвилин до 1-2 діб, і його легко сплутати з кишковим…

Препарати для розсмоктування спайок кишечника: що реально існує на ринку Після операцій на черевній порожнині у відділеннях хірургії часто чують одне й те саме: «спайки». Це сполучнотканинні тяжі, які формуються між петлями кишок, очеревиною і сусідніми органами як частина нормального загоєння. Проблема починається тоді, коли тяжі стають щільними, порушують моторику і провокують біль, здуття, закрепи…

Здоровий сніданок: що це означає на практиці Ранкова тарілка, яку можна зібрати з продуктів із найближчого супермаркету, без довгих рецептів і без черги до кав’ярні. Здоровий сніданок — це не дієта і не список із тридцяти інгредієнтів, а звичка: білок + клітковина + трохи жирів + щось тепле чи рідке поруч. У Києві, Львові чи…

Сильні знеболюючі: коли біль не можна терпіти і як не нашкодити Коли звичайний парацетамол уже не допомагає, а біль змушує переривати роботу, сон і навіть дихання, багато хто починає шукати сильні знеболюючі. У Києві, Львові, Дніпрі та інших містах України такі препарати продають за рецептом, але на практиці частина з них усе ще доступна вільно.…

Колега в офісі тягне руку до спини і каже: «Не можу повернутися — стріляє в ребрах». Через годину така сама скарга від мами в телефоні. Біль у грудях або спині, що посилюється при вдиху, кашлі, повороті тулуба, рідко буває «просто м’язовим». Найчастіше це міжреберна невралгія, лікування якої варто починати з правильного діагнозу, а не з…

Сонний: коли денна втома стає щоденною проблемою Знайома картина: одинадцята ранку, робочий чат уже вирує, а ви сидите за столом і ледве тримаєте голову. Сонний стан накриває хвилею, очі злипаються, думки пливуть. Якщо це трапляється раз на тиждень після пізнього серіалу, причин для тривоги мало. Коли відчуття «сонний» супроводжує вас три-чотири дні поспіль, варто розібратися,…

Медпункт у школі, на підприємстві та в селі: хто там працює і що там реально роблять Уявіть звичайний ранок у київській школі на Троєщині. Після другого уроку восьмикласник Ілля підсковзується на мокрому коридорі, розбиває коліна, починає плакати. Вчителька не тягне його до найближчої поліклініки через три зупинки, а веде до медпункту на першому поверсі. Там…

Сольовий розчин для волосся: коли сіль реально працює, а коли тільки шкодить Сольовий розчин для волосся — це суміш кухонної або морської солі з водою, якою обполіскують голову, роблять маски чи спреї. У Києві, Львові чи маленькому містечку на Полтавщині жінки чесно діляться досвідом: одним сіль дала обʼєм біля коріння, іншим — сухість і свербіж.…

Небезпечні думки: що це насправді і чому вони б’ють так сильно Небезпечні думки — це не ті ідеї, що зринають у голові під час нудної наради, і не випадкові тривожні фантазії перед сном. Це конкретний патерн мислення, який ніби спеціально підбирає найвразливіше місце і б’є саме туди. Він працює тихо: людина спочатку думає, що «просто…

Як лікувати вітрянку: що робити в перші дні вдома Як лікувати вітрянку в дорослого або дитини зазвичай зводиться до трьох речей: знизити свербіж, стежити за температурою і не дати висипці розчісуватися. У більшості випадків вітряна віспа (саме так звучить медична назва) проходить за 7–10 днів навіть без ліків, і в Україні сімейний лікар або педіатр…